Asturias es uno de esos lugares donde caminar se vuelve algo natural. No hace falta buscar grandes cumbres ni rutas técnicas: basta con seguir un sendero entre bosques húmedos, prados abiertos y pueblos pequeños para entender por qué el senderismo en Asturias es tan especial. La buena noticia es que no necesitas experiencia para disfrutarlo. Existen muchas rutas fáciles, bien señalizadas y accesibles, pensadas para caminar sin presión, en familia o simplemente con ganas de aire fresco.
En este artículo reunimos cinco rutas sencillas para descubrir Asturias paso a paso.
En este artículo te proponemos 5 rutas de senderismo fácil en Asturias. Ideales para personas sin experiencia, para quienes viajan en familia o simplemente para quienes buscan reconectar con la naturaleza sin exigencias físicas.
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1. Ruta de los Molinos del Río Profundo (Villaviciosa)
Esta ruta es una joya poco conocida. Comienza en Valbucar y recorre un valle cerrado y húmedo siguiendo el curso del río Profundo. El sendero está flanqueado por árboles altos, ruinas cubiertas de musgo y pequeños puentes de madera.
La sensación de caminar por este entorno es la de estar dentro de un bosque encantado. La humedad, los helechos y el silencio solo roto por el agua crean una atmósfera de calma total. Es una ruta ideal para hacer en días nublados o con llovizna ligera.
- 🥾 Distancia: 5,69 km sólo ida
- ⏱️ Duración: 1 h 30 min aproximadamente
- 🧭 Dificultad: Fácil
- 📌 Consejo: llevar calzado impermeable
- 🏡 Alojamientos rurales en Villaviciosa
Una caminata para olvidarse del tiempo y dejarse llevar por el verde.
2. Senda del Oso (Tuñón – Proaza – Entrago) la vía verde más accesible de Asturias
Una de las rutas de senderismo más populares de Asturias, y también una de las más accesibles. La Senda del Oso sigue una antigua vía de tren minero que hoy está adaptada para caminantes y ciclistas. El trazado discurre por túneles, puentes y gargantas, acompañando el curso del río Trubia.
Una de las grandes ventajas es que puedes hacer solo un tramo. El más recomendado para principiantes es el que va de Tuñón a Proaza, completamente llano, asfaltado y con puntos de descanso.
Además, puedes encontrarte con Paca y Molinera, dos osas que viven en un recinto natural gestionado por la fundación Oso Pardo.
- 🚴 Tramo ideal: Tuñón – Proaza
- 👨👩👧 Ideal para familias y ciclistas
- 🛒 Alquiler de bici + experiencia guiada
- 🏡 Alojamientos cerca de Tuñón
La ruta perfecta para combinar paisaje, actividad suave y algo de fauna asturiana.
3. Ruta de las Xanas: desfiladero fácil cerca de Oviedo
Llamada “el mini Cares”, esta ruta atraviesa un desfiladero estrecho y frondoso que recuerda al famoso cañón del Cares, pero con menor dificultad y duración. Es ideal para quienes buscan emoción sin excesivo esfuerzo físico.
El recorrido discurre junto a un arroyo que ha tallado la roca durante siglos. A cada paso, las vistas se abren sobre la garganta y el bosque. El camino, aunque excavado en la roca en algunas zonas, está bien mantenido. Al final, puedes llegar hasta el pueblo de Pedroveya y tomar algo en una taberna tradicional.
- 🥾 Distancia: 7–8 km ida y vuelta
- ⏱️ Duración: 2 h 30 min aprox.
- ⚠️ Consejo: evitar si tienes vértigo extremo
- 🏡 Alojamientos rurales en Proaza/Santo Adriano
Una de las rutas más espectaculares de Asturias sin necesidad de ser montañista.
4. Bufones de Pría: senderismo costero fácil en Llanes
Un paseo con vistas al mar Cantábrico, prados infinitos y un fenómeno natural único: los bufones, chimeneas marinas por donde el agua y el aire escapan con fuerza durante la marea alta.
La ruta parte del pueblo de Llames de Pría y es de tipo circular. Pasa por acantilados, calas escondidas y pastos donde las vacas conviven con el sonido del mar. En días de fuerte oleaje, los bufones escupen columnas de agua y aire que silban como respiraciones gigantes.
- 🌊 Distancia: 6 km
- ⏱️ Duración: 1 h 45 min
- 🧭 Dificultad: Fácil
- 📌 Consejo: consultar mareas antes de ir
- 🏨 Dormir en casas rurales cerca de Pría
Una experiencia sensorial completa: viento, agua, tierra y mar en equilibrio.
5. Lagos de Covadonga: paseo sencillo en los Picos de Europa
Los Lagos Enol y Ercina son uno de los paisajes más emblemáticos de Asturias. Y aunque la subida desde Cangas de Onís es empinada, una vez arriba puedes hacer un paseo muy fácil alrededor del lago Enol y entre los pastos alpinos que lo rodean.
La caminata circular no tiene desnivel y es perfecta para quienes solo buscan contemplar, hacer fotos o introducirse en el senderismo sin exigencia física. En días claros, las vistas sobre el macizo de los Picos de Europa son incomparables.
Si te interesan más rutas en entornos de alta montaña, puedes explorar también otras propuestas de senderismo rural en España adaptadas a todos los niveles.
- 🥾 Distancia: 3–4 km (ruta corta circular)
- 🧭 Dificultad: Fácil
- 📅 Importante: acceso regulado en temporada alta (consultar autobuses)
- 🛏️ Alojamientos rurales en Cangas de Onís.
Una ruta breve, sencilla y absolutamente inolvidable.
🧳 Consejos finales para senderismo en Asturias (fácil y responsable)
- 🌤️ Mejor época: primavera y otoño, con clima suave y buena luz.
- 🥾 Qué llevar: calzado antideslizante, ropa de capas, agua y algo de comida.
- 🗺️ Apps útiles: Wikiloc (rutas marcadas), AEMET (clima) y Mapy.cz (mapas offline).
- 🚗 Cómo moverse: coche recomendado; muchas rutas están en zonas sin transporte público.
- 🍎 Sostenibilidad: apoya tiendas rurales, no dejes basura y respeta los caminos señalizados.
Qué tipo de senderismo fácil puedes encontrar en Asturias
Asturias combina varios tipos de rutas sencillas:
🌲 Senderos fluviales entre bosques húmedos (Ruta de los Molinos)
🚴 Vías verdes adaptadas para caminar o pedalear (Senda del Oso)
🪨 Desfiladeros cortos pero espectaculares (Ruta de las Xanas)
🌊 Caminatas costeras con poco desnivel (Bufones de Pría)
🏔️ Paseos alpinos accesibles (Lagos de Covadonga)
🌿 La naturaleza como compañera de camino
No todo el senderismo tiene que ser técnico o exigente. En Asturias, muchas de las rutas más memorables son también las más sencillas. Caminos bien trazados, paisajes cambiantes y la posibilidad de parar cuando quieras.
Si buscas naturaleza sin presión, estas rutas fáciles son una buena manera de empezar. Asturias no pide récords: solo tiempo y ganas de caminar.
